Κάθε χρόνο στις γιορτές, στο μεσοδιάστημα κατανάλωσης ποτού και φαγητού, στοχάζομαι τις αλλαγές που επέφερε στη ζωή μου η χρονιά που πέρασε. Καταγράφω τις επιτυχίες, τους στόχους που επιτεύχθηκαν, καθώς και τα εμπόδια που ενδεχομένως, καθυστέρησαν την υλοποίησή τους. Με αυτόν τον τρόπο, προετοιμάζω τον εαυτό μου να υποδεχτεί τη νέα χρονιά και ορίζω τα λεγόμενα “New Year’s Resolutions”, τα οποία θα με βοηθήσουν να εξελιχθώ επαγγελματικά και προσωπικά κατά τη διάρκεια του έτους που ξεκινά.
 

 Η αρχή του έτους αποτελεί σημείο αναφοράς για τους ανθρώπους, οι οποίοι λαμβάνουν αποφάσεις, ή αλλιώς New Year’s Resolutions, με σκοπό να βελτιώσουν τον εαυτό τους ή κάποιες συνθήκες της ζωής τους. Ωστόσο,
σύμφωνα με έρευνες, μόνο το 8% των ανθρώπων καταφέρνει να επιτύχει τους στόχους που έχει θέσει στην αρχή της νέας χρονιάς. Ας αναλογιστούμε λοιπόν, τι θα μπορούσαμε να κάνουμε, έτσι ώστε να αυξήσουμε τις πιθανότητες πραγματοποίησης των New Year’s Resolutions;
 

 Το πρώτο βήμα προς την επιτυχία, είναι να σκεφτούμε τους λόγους για τους οποίους βάζουμε έναν στόχο, και πώς η επίτευξή του θα συνεισφέρει θετικά στη ζωή μας. Δεδομένου ότι ο στόχος είναι ρεαλιστικός και εφικτός,
θα πρέπει να οργανώσουμε ένα πλάνο ενεργειών και χρονοδιάγραμμα, για να είμαστε επικεντρωμένοι στο στόχο και να αποφύγουμε ενδεχόμενες παρεκκλίσεις. Επιπλέον, ο σχεδιασμός ενός πλάνου μας προσφέρει κίνητρο, καθώς μπορούμε να σημειώνουμε την πρόοδό μας, να καταγράφουμε πιθανά εμπόδια και τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να τα υπερνικήσουμε. Τέλος, είναι συνετό να βρούμε έναν συνοδοιπόρο στο ταξίδι μας προς το στόχο. Ένας φίλος, συγγενής ή ειδικός ψυχικής υγείας είναι δίπλα μας, μας υποστηρίζει και μας ενθαρρύνει να πιστέψουμε στον εαυτό μας, ακόμα κι όταν εμείς αμφισβητούμε τις ικανότητές μας.
 

 Ανακεφαλαιώνοντας, ο ερχομός της νέας χρονιάς αποτελεί μια ιδανική περίοδο να αλλάξουμε σελίδα, να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας, να τολμήσουμε καινούργια πράγματα και να αποκτήσουμε πολύτιμες
εμπειρίες. Το 2024, ας οχυρωθούμε με δύναμη, πείσμα και αποφασιστικότητα για να διεκδικήσουμε τη ζωή που θέλουμε να ζούμε. Σας εύχομαι καλή χρονιά γεμάτη υγεία, αγάπη και ευημερία!